BRAINROT - LÀ GỐC RỄ MÀ ÍT AI GỌI TÊN
Tôi tạo ra khóa học này vì có một vấn đề đang âm thầm làm xói mòn chất lượng sống của rất nhiều người bình thường, một vấn đề lớn mà ít ai chạm tới: Brainrot
Ngày càng có nhiều người trẻ trượt dài trong vòng xoáy dopamine giả, mất tập trung, mất ý chí, sống trống rỗng và tự trách bản thân mỗi ngày.
Nhưng không ai nói rõ brainrot là gì, và làm sao để gián đoạn nó đúng cách.
Họ nghĩ họ “lười”, “thiếu kỷ luật”, “cần động lực”.
Nhưng sự thật là: não của họ đã bị lập trình bởi dopamine ngắn hạn, mất dần khả năng tập trung, trì hoãn mọi thứ có ý nghĩa, và nghiện cảm giác tạm thời – chính là brainrot.
Khóa học này ra đời để ngăn chặn điều đó - trước khi quá muộn
Tôi tạo ra khóa học này cho những người đang thấy mình "vẫn ổn", nhưng cũng thấy bản thân:
Khó bắt đầu công việc, học tập, hay đọc sách.
Cảm thấy “mất hứng” với những thứ từng yêu thích.
Và quan trọng nhất: biết điều đó là sai – nhưng không dừng lại được.
Dễ bị cuốn vào lướt vô thức và mất vài tiếng mà không biết.
❝ Đây là khóa học đầu tiên tôi mở về chủ đề Brainrot, với toàn bộ kiến thức tôi rút ra được từ quá trình chữa lành – dành cho người “bình thường” như bạn, trước khi bạn không còn là chính mình nữa. ❞
❝ Tôi không thể đứng ngoài khi biết mình có thể giúp họ nhìn ra vấn đề, tháo gỡ nó một cách khoa học, nhẹ nhàng và thực tế. ❞
Bạn không cần bị bệnh tâm lý để thấy mình khó tập trung, trống rỗng, trì hoãn, và mất kiểm soát với chính bộ não của mình.
Nó không phải lười. Cũng không phải thiếu động lực.
Đó là Brainrot – hiện tượng đang lan rộng khắp thế hệ trẻ, bị gây ra bởi vòng lặp dopamine giả từ mạng xã hội, video ngắn, tin tức sốc…
❝ Tôi tin, nếu bạn hiểu được brainrot là gì và biết cách gián đoạn nó đúng cách, bạn có thể sống một cuộc đời rất khác ❞
Tôi từng đồng hành chữa lành cho hàng ngàn người rối loạn lo âu, và nhận ra: cả người bệnh lẫn người "bình thường" đều đang bị cuốn vào cơ chế dopamine này.
Vì vậy, tôi tạo ra khóa học đầu tiên về Brainrot – dành cho những người khỏe mạnh về tâm lý nhưng muốn:
- Tăng sự tập trung trong công việc và học tập.
- Thoát khỏi cảm giác lười biếng, vô nghĩa và rỗng tuếch.
- Xây dựng lối sống giúp não bộ hạnh phúc thật – không cần chạy theo kích thích ảo.
- Làm sao để tập trung mà không cần ý chí siêu phàm.
- Làm sao để sống trọn vẹn với một bộ não tỉnh táo – thay vì liên tục bị hack bởi mạng xã hội và những cơn “cuộn lướt”.
- Trải nghiệm từ việc đồng hành cùng cộng đồng hơn 1.000 người đã thay đổi cùng Rila.
- Phương pháp gián đoạn dopamine đã được kiểm chứng trên chính tôi.
- Cách thiết kế thói quen thực tế giúp bạn lấy lại sự tập trung và năng lượng sống chỉ sau 3 bước nhỏ mỗi ngày.